TĚLOCVIČNA ZÁKLADNÍ ŠKOLY
Střelice u Brna
Komenského 585/2 · zobrazit na mapě
Neděle
18:00 nebo 19:00
Úterý
19:00
Podzimní kurz běží od neděle a od úterý
1 200 Kč za kurz / 10 lekcí
PILATES S PÉŤOU · STŘELICE A NEBOVIDY
Hodina, kterou
věnuješ sama sobě.
Trochu se zapotit. Pořádně se protáhnout.
A na chvíli nechat všechno ostatní být.
Pilates s prvky jógy ve Střelicích a Nebovidech.
Posílení, stabilita, mobilita a protažení — každý podle svých možností.
Nemusíš mít zkušenosti. Stačí chuť začít.
Tvoje lektorka
Petra Brenerová
Prostě Péťa.
- 9. sezónave Střelicích
- I pro začátečníkyvarianty podle možností
- 10 lekcíjeden pravidelný termín
- 1–2 náhradyuž v ceně kurzu
PRAVIDELNÉ KURZY PILATES
Tvůj čas.
Tvůj pravidelný pohyb.
Vyber si místo a jeden pravidelný termín.
Na ten pak chodíš po celou dobu kurzu — 10 týdnů, 10 společných lekcí.
CHCEŠ SE PŘIDAT?
Podzimní kurz běží od a Ozvi se mi a domluvíme se.
774 939 199
MALÁ SPORTOVNÍ HALA
Nebovidy
Nebovidy 250 · zobrazit na mapě
Úterý
17:45
Jednou týdně. Deset společných setkání.
Podzimní kurz běží od úterý
1 350 Kč za kurz / 10 lekcí
60 minut pro sebeKaždá lekce trvá 60 minut — Pilates doplněný o prvky jógy. Čas na posílení, protažení i závěrečné zklidnění.
Co si vzít s sebou?Nic nosit nemusíš. Pokud chceš, vezmi si jen vlastní podložku. Overbally, činky a další pomůcky zajišťuje Péťa.
Když ti jedna lekce nevyjdeV ceně kurzu je možnost 1–2 náhradních hodin. Podrobnosti si domluvíme spolu.
Petra Brenerová · tvoje lektorka
RÁDA TĚ POZNÁM
Ahoj, jsem Péťa.
Mám radost, když se potkáváme na podložkách, hýbeme se a zkoušíme nové věci.
Ve Střelicích jsme začali už devátou sezónu. Někteří z vás se mnou cvičí od začátku. Těší mě, že se stále potkáváme a máme z pohybu radost.
Základ je Pilates a přidávám do něj prvky jógy. Střídáme posilování, stabilitu, rovnováhu, mobilitu i protažení. Cvičíme s vlastní vahou i pomůckami — třeba overbally, činkami nebo magic ringy. Každá lekce je trochu jiná.
Začínáš? Jsi tu správně.
Cviky vysvětluji, ukazuji a nabízím varianty podle tvých možností.
A ano, občas se zapotíme.
Na konci ale vždycky přijde protažení, zklidnění a chvíle pro sebe.
Těším se na společné cvičení.Péťa
SPOLEČNĚ I MIMO PODLOŽKU
Někdy hodina.
Někdy celý víkend.
Jednou nebo dvakrát do roka si na sebe uděláme trochu víc času. Na cvičení, odpočinek i společné zážitky.
Cvičení, lekce jógy, procházky, wellness i čas si jen tak popovídat. Každé setkání má svůj vlastní program.
Aktuální pozvánky na FacebookuOHLÉDNUTÍ
Wellness víkend v Jedovnicích
· Penzion Kůlna
Pilates a jóga, workshopy, společné procházky a wellness.
Prohlédnout plakát
POJĎME SE POTKAT
Láká tě to?
Ozvi se mi.
Ať už chceš začít cvičit, zeptat se na kurz
nebo vyrazit na společný víkend. Ráda tě uslyším.
TELEFON774 939 199
petra.brenerova@gmail.com Napsat na Messengeru Pink Pilates na FacebookuPetra Brenerová
Střelice: tělocvična ZŠ · Nebovidy: malá sportovní hala